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Alles Liebe und bis bald 🫶🏻

⚖️ RECHTLICHE HINWEISE
Alle unsere Inhalte sind Selbstlernangebote zur persönlichen Weiterentwicklung. Sie stellen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Beratung, Diagnose oder Behandlung dar und enthalten keine Heilversprechen. Sie ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Sofern nicht ausdrücklich anders angegeben, findet bei reinen Selbstlernangeboten keine individuelle Prüfung, Bewertung oder Überwachung deines Lernfortschritts statt. Wenn Du körperliche oder psychische Beschwerden hast, dich in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung befindest oder eine Diagnose vorliegt, kläre bitte mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer psychotherapeutischen Fachperson, ob die Inhalte für dich geeignet sind. Die Übungen, Impulse und Methoden können intensive Gefühle auslösen. Nutze sie eigenverantwortlich, achtsam und nur soweit sie sich für dich stimmig und sicher anfühlen. Unterbrich eine Übung, wenn Du dich überfordert fühlst. Bei akuten psychischen Krisen, Suizidgedanken oder Gefahr für dich oder andere hole bitte umgehend Hilfe über den Notruf 112, den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116117 oder – nur in Bayern – den Krisendienst unter 0800 / 655 3000.